（通讯员 陈媛媛）5月13日晚，荆楚理工学院学工部（处）大学生心理健康教育咨询中心举办的“鼓”动未来 “音”你精彩活动在听涛操场如约举行。在“5·25”心理健康日来临之际，用鼓圈这种可以放松压力的方式，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。

本次活动由3个环节组成。首先由活动带领者和协同一同为大家带来经典的曲目表演。成员身穿非洲当地服饰、脸上绘着彩漆，随着音乐轻轻晃动身体。富有节奏的鼓声也吸引了许多同学驻足观看。

第二个环节是观众体验打鼓，感受其中乐趣。在活动带领者的讲解帮助下，大家积极参与练习，欢快地打着鼓。击鼓使大家享受当下，忘却烦恼。在这个欢快的时刻，大家对击鼓的热情也逐渐被点燃！同时工作人员为观众分发了糖果和荧光棒，并为他们讲述了参与鼓圈活动对释放压力的益处。

最后的游戏环节在场人员全都参与其中，现场气氛达到高潮。

在学习与生活中，总会有许多压力伴随着我们。但我们一定要关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。这便是“我爱我”的意义。